中国女演员，籍贯福建 ，2003 年毕业于北京电影学院表演系，现为西安电影制片厂演员剧团成员。2005年凭借情景喜剧《武林外传》中对女侠「郭芙蓉」的精彩演绎，被广大观众熟知和喜爱。
近日出席某活动现场的姚晨，干练马尾发、性感红唇，丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。她那真实自然的性格，活力灿烂的笑容征服了大家，这些气质都是发自内心，无法掩饰的。提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：「不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。」
姚晨说：「要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好 、规律生活 、适当运动，就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。」
除了在饮食上注意之外，姚晨说，感到累的时候，会给自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，紧张的神经松弛下来。
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