男女之间对于情感的表达与面对问题的方式往往有显著的不同。想要维系彼此的情感，除了在遇到问题时能智慧的面对与解决外，平时适切的表达爱意更是不可忽略的。
不少伴侣将相处的重点放在避免冲突的发生，但平时让对方知道自己的爱意，更能建立良好的感情基础与正向的相处模式。
两性专栏作家汤姆 ．奇瑞拉(Tom Chiarella)提供了几个表达爱意的最佳方式，无论是相识不久的情侣或是结婚已久的老夫老妻，都能藉由以下方式，让对方感受到自己的用心，正面的传达彼此间的情意。
1. 做决定：这部份可分为四个步骤：下决定、给予、实践及表达。首先必须克服心中的恐惧，别害怕表达自己，别害怕被拒绝，也别认为自己不值得被爱。
2. 为对方煮一顿饭：观察对方喜欢的食物,精心为对方准备美好的一餐，别担心自己的厨艺不精，即使不够美味，告诉对方你会更努力尝试，对方仍会感受的你的心意。
3. 为对方挑选一个小礼物：不要从网路上订购,亲自为对方挑选一个有意义的小礼物，更能突显你的关心，打动对方的心。
4. 适时的赞美：真心诚意的赞美最能打动对方的心。
5. 表达谢意：抓住每一个可以表达谢意的机会，将对方所为你做的每一件事都视为一个惊喜。即便已是老夫老妻，也别因此而忽略生活中的许多细节，仍应像初恋般的疼惜彼此。
6. 有自主权：坚强而诚实的面对彼此 ，并懂得表达自己真实的感受 ，而不是一味的顺从与退让。
7. 让对方了解真正的自己：让对方真正的了解你,包括你的缺点、弱点以及曾犯过的错误。如果你能先这样做，也可能引领对方打开心扉而更坦诚的面对彼此，进而为彼此间的沟通打开一道窗。
8. 体贴彼此的需求：仔细的观查对方想要的, 陪她逛逛街、陪他看场球赛、听一听彼此工作时的点点滴滴或一起出去吃顿晚餐！彼此一定能更贴近对方的心。
无论选择何种方式，最重要的是心意。用心维持甜蜜的氛围，才更能使彼此的心相系与相惜，共享幸福与甜蜜。
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